男人喜欢大胸的女人，女人嫉妒大胸的女人，可见大胸对女性魅力的影响，很多女性朋友胸部发育并不是很理想，但是已经过了最佳发育时间。对于她们来说，因此丰胸和减肥一样成为女性追求美丽的重要课题。丰胸除了通过按摩、擦拭丰胸霜可以达到丰胸的目的外，也可以通过食疗来丰胸。虽然食疗丰胸见效较慢，但食疗方法科学、安全，作为丰胸的辅助方法，可是非常提倡的。吃什么能丰胸快速?接下来小编就为大家介绍美味又营养的丰胸食物，丰胸的女性可以试试。

丰胸食谱：鲫鱼豆腐汤

材料：一条鲫鱼、一块韧豆腐。

做法：把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐，再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。

功效：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。

丰胸水果

提到丰胸的水果大家一定不能错过的是木瓜，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。另外酪梨也是丰胸良品，它量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，可以说里面的各个元素对胸部都非常有好处。除了木瓜和酪梨其他具有丰胸细微作用的水果还有西柚、橙子、香蕉、火龙果。

还有就是经期可以多吃的食物，月经期间女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，能起到很好的丰胸效果。经期丰胸的食物有胡萝卜、大豆、木瓜、海带等。

据数据显示丰胸的女性年龄87.5%处于20岁-35岁之间。其中，20多岁的女性占63.5%。由此可见，丰胸的女性绝大多数原因是因为青春期发育的问题。可以想象，二十多年胸部没有发育好，仅仅靠丰胸的水果是完全不可能完成的事!想让胸部二次发育，必须要激发乳房再生系统，促进乳房在次发育!这就需要依靠国家认可的科学有效丰胸产品来实现，有专家做过一个简单的概述，不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败!要想胸部丰满，就要做到营养充足。

你勤奋充电，你努力工作，你对人微笑，这些都不足以让你自信。但是你保持身材，扮靓自己，吸引他人，才是王道。吃什么能丰胸快速?然而要有好的身材，那就必须拥有傲人的胸部，迷人的双峰。丰胸食物虽好，不如思娇丽丰胸好!