思娇丽小编表示：女人的魅力不仅在于精致的脸庞，更在于那婀娜多姿的身姿，尤其是那令人血脉喷张的酥胸。所以很多平胸小胸的女人都渴望通过丰胸来获得令女人欣羡，令男人垂涎的酥胸。只是很多人天生就是平胸，那么20岁了怎样丰胸?今天小编就给大家分享少女青春期丰胸秘籍，助你快速丰满上围，魅力升级!

20岁了怎样丰胸怎么办一、合适舒服的内衣

穿戴内衣便有很好的保护功能，因由于穿上内衣后，乳房各位置的受力变得均衡。若有一部位受力时，便可以向四方分散，从而具有很好的保护功能。内衣又能够支持与扶撑乳房，这样可以使乳房的血液循环良好，避免乳腺因为血流不畅而影响乳房的发育。再次，内衣能够拖住乳房，所以在行走或运动时，能够避免乳房震荡，也可避免乳房组织松垮而下垂。因为有内衣固定乳房，故有助于脂肪的堆积，有助于乳房增加弹性。

20岁了怎样丰胸怎么办二、健康有用的运动

运动丰胸，是比较自然和科学的丰胸方法，因为运动不需要其他任何物品的参与，只需要自己运动。在丰胸运动中游泳是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。20岁了还平胸怎么办，做俯卧撑，此时胸部一定要挺起，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能紧致腹部。

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