丰胸可以使用沐浴水疗按摩、青木瓜丰胸、强化天然Bra等方法。

1、沐浴水疗按摩

招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。成效分析：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。

2、青木瓜丰胸

招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。成效分析：因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

3、强化天然Bra

招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。

丰胸产品管用吗

丰胸产品的使用效果并不是绝对的，会有一点丰胸效果，但是不能完全依靠丰胸产品，其实使用一些丰胸产品的话的确是可以让胸部变大，不过这个并不是百分之百的。要是我们去购买丰胸产品的话会发现有太多的丰胸产品，这让我们不知如何选择，其实丰胸产品原理各异，方法也不同，看不同的丰胸产品广告好像每一种都很有道理，但是消费者始终都要小心谨慎，在选择丰胸产品的时候除了看其效果之外还要看其不好的地方。

我们可以拿激素类丰胸产品来举例，这种丰胸产品虽然能够让胸部变大，可却是会威胁女性自身健康。有人对此做过研究，女性乳房丰满与否跟其雌激素的多少有很大的关系，这就是为什么会有激素类丰胸产品。常常会通过内服雌性激素来刺激乳房发育，这个从原理上面看好像很好，但其实这种丰胸产品后遗症是会慢慢显现的，要是女性使用这种丰胸产品的话，会发现自己的月经逐渐变得不正常了，并且自己的腰部也变圆了，时间长了以后会明显感觉到自己的衰老速度在变快，究其原因就是体内的雌激素平衡被打破了。所以有效果的丰胸产品未必就是好的。