现如今很多女性由于胸部过于小，而自卑，那么随着而来的就是更多的丰胸手术，像我们平时所知道的假体隆胸和自体丰胸等等，最近又出现了一个新的丰胸方法叫动感丰胸，下面我们一起了解一下什么是动感丰胸?安全的丰胸方法有哪些?丰胸按摩的手法是什么?

什么是动感丰胸

动感丰胸是从侧面45°观、90°观、360°整体观等方位的设计乳晕、乳沟和峰距五方面进行考虑乳房曲线的乳房整形手术，主要依靠外力加激光等高科技手法，对胸部的形状进行塑造，确保乳房视觉美感及质感的结合更加完美，且生态动感丰胸手术不会影响日后的婴儿哺乳。

安全的丰胸方法

这么多的丰胸手术，往往会有很多的后遗症，女性朋友们都不敢轻易去尝试，那么，有没有安全又有效的丰胸方法呢，下面介绍一些平时生活容易购买到的食疗丰胸材料，和小编一起来看看!

一：食疗丰胸

现代医学证实，女人乳房的发育和食物有着很大的关系，由于乳房的脂肪腺体组织比较的，因此后天是可以通过多吃一些刺激内分泌的食物来使得乳房有所改变，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

1、蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化、的功能。

2、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部变形，维生素e含量丰富的芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维生素a成分，有利激素分泌，而维生素b，比如牛肉、牛奶及猪肝等，多食这些维生素有助激素的合成，使胸部更完美 。

3、脂肪——这一点不用多说，相信许多姐妹都有“减肥先减胸”的经验，脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪，因此，不要过度节食减肥，适当摄入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的动作。

二：正确睡姿很重要

我们在睡觉的时候，一定要采取正确的睡姿，最好是选择仰卧或者侧卧，不要趴着睡觉，是的乳房受到挤压，引起血液循环不畅，如此一来就会使得乳房发育激素运送不通，从而会影响胸部的发育。

三：给胸部适当按摩

女性在沐浴之后要采用正确的方法按摩乳房，涂抹适量美乳霜于手心，从乳房中心位置(避开乳晕)以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。

每个动作重复10次，直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，改善乳房萎缩和下垂的现象，坚持个把月胸部还能增大不少。

丰胸按摩手法

胸部的按摩不仅限于胸部这一个部位。因为乳房周围有很多穴位，只有通过周边部位到穴位的一同按摩才能做到事半功倍的效果。分别从颈部-锁骨-胸部、手臂-腋下-胸部、后背-副乳-胸部等三步按摩法，才能真正做到胸部的完美保养哦。

第一步

1、用指尖从耳后向锁骨方向轻抚摸按摩10秒，切忌要同一方向抚摸不要来回抚摸哦!

2、从手肘开始通过手臂下方向腋下稍用力按摩大约15秒，不要来回抚摸，左右两边相同。

第二步

3、从锁骨中间向腋下处轻轻抚摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反复揉捏腋下的肌肉。

4、用手掌从腋下沿着胸围的下沿线最外侧向乳房中间上方用力按摩约10秒，两侧相同。

第三步

5、用手掌有节奏地交替上推按摩两边胸部各15秒，再用手托住胸部来回按摩约10秒。

6、用手指从胸部突起的地方向锁骨中央向上轻轻抚摸，两手交替节奏均匀地按摩约30秒。

第四步

7、用手指从双峰中间凹陷的地方向胸部中间突起的地方轻轻推拉按摩约10秒。

8、按压双峰中间和乳头位于同一高度的穴位各两次，完成胸部的题拉按摩。

胸部保健不单单可以防止乳房下垂松弛维持S曲线，更可以有效地预防乳腺炎等疾病。除了坚持经常做丰胸按摩手法，我们还要端正平时的站姿坐姿和睡姿、选择合适的胸罩、少吃冰冷凉性的食物来全方位维持完美身材。

总结：女性乳房的大小，通过手术的方法是可以改变的，但是手术往往具有风险性，那么上述文章中讲述的安全又有效的丰胸方法您可以尝试一下，保证不会对身体造成伤害，长期坚持，乳房会有明显的变化，如果您身边有需要的朋友，您也可以分享给她们哦!