很多小仙女在成长中都有过关于胸的烦恼。

对啊!谁不想做个波涛汹涌的美少女呢?!走起路来带风那种!(/▽\=)害羞脸

于是有些微商、美容院、养生馆就开始钻起了空子，各种丰胸食品、日用品、按摩套餐层出不穷......

不过，这些五花八门的丰胸方法，到底靠谱吗?

丰胸只有两条路!

乳房主要由结缔组织、乳腺、脂肪组织组成。另外，胸大肌对乳房有支撑作用。

结蹄组织：主要起悬挂乳房的作用，防止乳房下垂。

乳腺组织：约占乳房的三分之一，负责把乳汁输送到乳头，这个功能可以称之为延续人类文明的根本。女性的排卵期间，雌激素分泌达到峰值，胸部在这段时间也会随着乳腺的膨胀略显丰满或感觉胀痛。

脂肪组织：约占乳房的三分之二，胸器的主要部分就在这里了。脂肪多少是决定乳房大小的主要原因。

看到这儿你应该也知道了，要想胸变大，有这么两个努力方向：

1.强大自身：要么长脂肪，要么长腺体。

2.借助外援：里面填充，下面垫高。

这些丰胸方法到底哪个靠谱?

一、木瓜丰胸

具有医药作用的木瓜酶，主要来源于番木瓜未成熟的果实， 也就是青木瓜。

木瓜蛋白酶又称为木瓜酶，有潜在的抗菌、抗血栓的功能。在食品工业中，木瓜常被作为肉类嫩滑剂和啤酒澄清剂，但不能刺激乳房增长。更重要的是我们平时食用的其实是熟木瓜，完全没有药用价值，更别提“丰胸”了。

有人说木瓜丰胸是中医里的以形补形，简直是好笑，莫非要直接把木瓜塞到内衣里?

总结：不靠谱!

二、豆制品丰胸

豆制品可缓解女性绝经期的由于孕激素和雌激素分泌减少导致的乳腺萎缩确是不错。不过以豆类蕴含的大豆异黄酮，来实现增大乳房的效果，并不会那么靠谱，要是都有效，相关的大豆丰胸产品早就是一大堆在卖了……

总结：不靠谱!

三、椰汁丰胸

椰汁丰胸是近期才流行起来的说法，这个说法来自某品牌椰汁广告文案“我从小喝到大”的暗示。不知道灵感是不是来自以形补形，毕竟椰汁和奶的颜色如此相近。

但是无论是传统医学和现代医学都没有椰汁能丰胸的说法，椰汁的三个成分——水、椰肉果汁、白砂糖，也没有促进乳腺组织生长的功能，更不能定向让乳房长脂肪!

总结：不靠谱!

四、葛根丰胸

有女性希望用葛根素充当类雌激素的作用，刺激乳腺的增大。然而，有时候一个生理期来回，很快又缩回去了……不过这个思路是对的，就像前面提到的，“要么长脂肪，要么长腺体”，至于效果那真的得因人而异了。

总结：有一定效果

五、猪蹄丰胸

猪蹄中富含的胶原蛋白同样没有刺激乳房变大的功能。很多人流传的猪蹄丰胸，可能主要是因为，多吃点这种肉食，多长几斤肉，脂肪再平均分布一下，胸部自然也会跟着沾光。不过……胸大了身材膘了，你愿意吗?

总结：有一定效果

六、奶制品丰胸

奶制品中含有的蛋白质，跟丰胸关系不大。但全脂奶的脂肪含量高，可以增肥，顺带的丰胸效果应该会好一些。

总结：有一定效果

从上述来看，食疗丰胸的方法其实就是要增肥!如果能增肥，且配合好生理期，那么或多或少是会有点效的。