饱满挺翘的胸部不仅仅带给女人了好身材，还给女人增添了魅力和自信，可是世界上总没有那么多十全十美的事情，在中国有很多女性被胸部问题困扰，天生扁平，产后下垂、外扩，缩小等。如何按摩丰胸最有效?中国人很喜欢按摩，经常身体某个部位不舒服就会去按摩店按一按，那么丰胸呢?如何丰胸按摩最有效?下面为大家详解效果最好的按摩丰胸方法。

胸部是女性身体的一个比较敏感柔软的部位，胸部周围分布了很多的穴位，经常按摩能够刺激身体分泌激素，能加强脑下垂体和卵巢分泌激素的功能，促进局部血液循环，增强胸部弹性，有助于乳房再次“发育”。如何按摩丰胸最有效?按摩丰胸要起效就必须有正确的丰胸按摩手法，错误的手法是在摧残胸部健康。

1、托胸式

用左手托住左胸;右手握拳利用指节按摩屋翳、库房、鹰窗等穴位，两边交互按压约10次。经常按压乳房的穴道，可以刺激乳房发育，促进气血循环，防止胸部下垂的情形。

2、握拳式

双手握拳，大拇指向上;用拳头的第二个指节，由锁骨的中心处往胸部下方按摩膻中穴，双手轮流顺压大约10次。这个动作可以解除胸闷，畅通胸部气血循环，帮助乳房发育。

3、扇形

左手插腰，右手四指合併在左腋下;用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10下。按摩时腋下与胸部的肌肉都会有痠痛感，因为腋下是淋巴腺体最多的部分，此动作可以按摩淋巴，促进排毒代谢，还可以消除副乳。

4、U字型式

手呈现U型，按摩时避开咪咪点;左手插腰，右手呈U字型，用U型手的两端由下往上推压左胸至锁骨下方，避开咪咪点，每边约推压10次。感觉到乳房被推压提起，此动作可以托高、拉提胸型，帮助运动乳房附近的肌肉及脂肪组织。

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