哺乳期大概就是半年到一年，母乳是小孩最好的营养品。母亲哺乳之后乳房干瘪，有几个办法可以处理，以前是通过隆胸的方法，就是在胸部放一个硅胶假体。现在还有一种更自然更天然的方法，就是从身上抽一些脂肪出来打到乳房里面，乳房手感之所以比较柔软就是因为它里面有很多脂肪，所以我们打脂肪恢复它的体积，又使它的质地柔软，弹性好。

选择柔软透气性好的文胸

现在隆胸大家可能更注重的是美观，主要是胸往中间衬托，使胸脯更加丰满，要有这种效果文胸就要比较硬，要有衬托的效果，帮你塑形。反过来因为它的支架过硬，对乳房形成压迫，长期来看对乳房是不好的，会使乳房变形，使周围色素沉着，使打进去的脂肪存活率降低，所以还是应该适当柔软和透气性好一点的，要追求功能与外观的结合。

乳房和体重成一定比例

乳房和体重是成比例的，就是身体每增加一千克它会增加25克，所以变胖的时候胸部也变大，瘦的时候胸也变小，这是一个动态的过程，是跟全身营养状况有关的。运动方面，通过运动会使人身体健康状况好一些，对创伤和对冷的耐受能力会好很多，这是毫无疑问的，但是对丰胸没有太大关系。但是可以通过仰卧起坐这种腰部的肢体活动，使腹肌收紧。剖宫产的女性就要注意强度，切勿对伤口造成影响。

专家点评

女性产后经过哺乳期乳房会干瘪，可以通过自体脂肪注入来恢复胸部体积;另外特别注意要选用较柔软和透气性较好的文胸，以防乳房受到压迫。